Email: youremailname@mail.com

Call Us: +00 986 352 365

Address: PO Box 4668, New York, NY 10163-4668, USA

Jaarprogramma

“ Zeg ja tegen jezelf en mij en ga 365 dagen aan de slag met je leefstijl, ademhaling en mindset ”

Bianca

Herken je dit?

✅Je weet dat een dieet niet helpt, maar toch ga je steeds voor de quick fix met het jo-jo effect als gevolg

✅Je hoort allerlei tegenstrijdige adviezen van familie en media over afvallen.

✅Je hebt een sterke behoefte aan suiker

✅Je maakt steeds de keuzes, die je niet wilt maken

✅Je begint elke maandag opnieuw met lijnen

✅Je wilt niet op slablaadjes knagen en honger lijden

✅Je houdt niet van de sportschool Je voelt je onzeker en hebt weinig energie

Dit hoeft echter niet zo te zijn!!

Stel dat je voor dat je situatie zo is:

✅Je eet heerlijke gerechten en iedereen thuis kan gewoon mee-eten

✅Je valt af en dit keer blijven de kilo’s eraf

✅Je snapt waarom je soms keuzes maakt die je eigenlijk niet wilt en leert deze anders maken

✅Je ervaart dat er geen falen is, alleen maar een kans op verbetering

✅Je hebt 365 dagen focus

✅Je barst van de energie en zelfvertrouwen

"Een dieet is tijdelijk en is geen verandering van leefstijl. Daarom is het tijd om nieuwe gewoonten aan te leren en te onderzoeken waarom je je zwaarder bent geworden. Nieuwe gewoonten aanleren kost tijd en energie. Door dit in kleine stappen te hakken kun je succes creëren en een blijvend resultaat"

Moet ik echt zoveel eten en dan val ik af?

Eindelijk iets gevonden wat wel werkt!

Kan het kloppen dat ik na 8 weken al veel minder opvliegers heb en beter slaap?

Ik had niet gedacht dat het nu wel zou lukken

Ik slaap veel beter Bewust geworden wanneer en waarom ik eet: eten bij gezelligheid kan ook gezonder.

Juist bij vermoeidheid meer gaan bewegen, waardoor ik meer energie heb gekregen. Veel gevarieerder en bewuster gaan eten. Het plezier in koken weer hervonden. Bevestigd is dat het gewicht niet het belangrijkste is, maar de manier hoe om te gaan met eten en voedsel.

In het programma 365 dagen afvallen zonder dieet gaan we met voeding, mindset en ademhaling aan de slag. 365 dagen focus en begeleiding.

✅Je leert bewuste keuzes te maken,

✅Je leert je hormonen in balans te brengen,

✅Je leert meer energie te hebben,

✅Je gaat beter slapen,

✅Je krijgt meer veerkracht en zelfvertrouwen,

✅Je gaat minder piekeren en ervaart minder stress,

✅Je leert te genieten van lekker en gezond eten,

✅Je leert om te gaan met moeilijke momenten zoals emotie eten, vakanties, feestdagen: we gaan overal samen doorheen.

Dit is wat je krijgt als je meedoet met het programma 365 dagen afvallen zonder dieet:

✅Elke week opdrachten en oefeningen m.b.t. voeding, mindset en ademhaling

✅Elke week een mail met een filmpje en uitleg van de opdracht/onderwerp

✅Eens in de drie weken een zoom voor vragen, oefeningen en motivatie

✅Besloten facebookgroep Laagdrempelig en thuis in je eigen tijd te volgen op je eigen tempo ✅Makkelijke en heerlijke recepten die goed zijn in te passen in gezin 365 dagen focus

Wat zo prettig is, is dat Bianca je in je eigen kracht zet zonder je te veroordelen, naast je staat en helpt je doelen in kleine stapjes te behalen. Ademhalingstechnieken werken magisch, waarvan ik niet eerder kon bedenken hoe belangrijk het is voor lichaam en mind. Het totaal plaatje wordt aangeboden, Heel fijn!

Door mijn 7 jaar ervaring met klanten weet ik dat het tijd kost voordat dingen in je systeem zitten en dat je kan zeggen dat het gewoonten worden. Omdat het verder gaat dan alleen voeding heb ik bijscholingen over hormonen, emotie eten gedaan en ben ik ook ademcoach. Ik heb al mijn ervaringen en kennis samen gevoegd en zo is het jaarprogramma ontstaan. Zelf heb ik geworsteld met een suiker “verslaving” en ervaar nu veel rust en energie in mijn lijf. Daarnaast zorgen mijn voeding, mindset en ademhaling ervoor dat ik minder pijn en ontstekingen heb.

"Dit programma is voor iedereen die nu echt blijvend wilt afvallen en vol energie en geluk door het leven wilt gaan"

365 dagen afvallen zonder dieet

Je kunt kiezen uit 2 pakketten:

ZILVER

✅666 euro of 63 euro per maand

✅3 uur 1 op 1 coaching Elke week opdrachten en oefeningen m.b.t. voeding, mindset en ademhaling

✅Elke week een mail met een filmpje en uitleg van de opdracht/onderwerp

✅Eens in drie weken een zoomcall met de groep voor vragen en motivatie Besloten community

✅Om de week een online ademsessie

✅Laagdrempelig en thuis in je eigen tijd te volgen op je eigen tempo

✅Makkelijke en heerlijke recepten die goed zijn in te passen in gezin

✅365 dagen focus

✳️BONUS: 30 minuten introcall voor persoonlijk advies

✳️BONUS: Hypnosessie t.w.v. 120 euro om beter inzicht te krijgen in je onbewuste gedrag

GOUD

888 euro of 82 euro per maand

✅6 uur 1 op 1 coaching

✅Elke week opdrachten en oefeningen m.b.t. voeding, mindset en ademhaling

✅Elke week een mail met een filmpje en uitleg van de opdracht/onderwerp

✅Eens in de drie weken een zoomcalll met de groep voor vragen en motivatie

✅Om de week een online ademsessie

✅Besloten community

✅Laagdrempelig en thuis in je eigen tijd te volgen op je eigen tempo

✅Makkelijke en heerlijke recepten die goed zijn in te passen in gezin

✅365 dagen focus

✳️BONUS: 30 minuten introcall voor persoonlijk advies

✳️BONUS: Hypnosessie t.w.v. 120 euro om beter inzicht te krijgen in je onbewuste gedrag

Stap voor stap meer rust en vertrouwen ervaren

Mijn klanten vertellen:

Patty- Ademhalings- en voedingstraject

Ik help mensen weer vertrouwen te krijgen in hun eigen lichaam". Deze woorden tijdens een netwerkmeeting met Bianca raakte mij.

Op het begin vond ik het spannend om me hier helemaal aan over te geven, maar door de fijne begeleiding van Bianca ebde die spanning al snel weg. We hebben samen de oorzaak gezocht en vervolgens met 3 mooie sessies aangepakt. Daarnaast kreeg ik ademhalingsoefeningen, die ik dagelijks moest doen. Nu is het 3 maanden later en heb ik mijn angst overwonnen. Ik rij weer vol vertrouwen rond en voel mij niet meer beperkt.

Yolanda- Hypnose traject

Bevestigd is dat het gewicht niet het belangrijkste is, maar de manier hoe om te gaan met eten en voedsel.

Ik had nooit kunnen denken dat door meer te gaan eten ik minder ging wegen en daarnaast beter zou gaan slapen.

Mijn energie is weer helemaal terug en ik sta weer volop in het leven!

Suzanne- Voedings- en hypnose traject

Email:

info@bblij.nl

Bel me:

06-28594007

Volg me op: