Email: youremailname@mail.com

Call Us: +00 986 352 365

Address: PO Box 4668, New York, NY 10163-4668, USA

Blog

"Hypnose en de adem als sleutel tot meer rust en vertrouwen in lichaam en mind"

Bianca

blog image

Sneller herstel bij een burn-out

November 09, 20232 min read

"Ademhalingsoefeningen voor een sneller herstel bij een burn-out” - Bianca

Wie leert ons hoe we horen te ademen? Laat staan dat als je fysieke klachten hebt dat er naar de adem wordt gekeken, behalve bij hele directe ademklachten natuurlijk.

Onze adem verraad echt hoe het met je gaat. Laat onbewuste patronen zien.

Mensen met een burn-out of stress klachten ademen alsof ze de hele dag en nacht een marathon aan het rennen zijn. Je kunt je voorstellen dat je dan zo moe bent dat je niets meer kunt en dat je nergens meer zin in hebt.

Je ademhaling bestaat uit een in-men een uitademing die staan voor een gas en een rempedaal. Het is belangrijk dat dat in balans is.

Door zelf je adem te beïnvloeden en door ademhalingsoefeningen te doen, ik noem het echt trainen, komt die gas- en rempedaal meer in balans en herstel je sneller.

Lees het verhaal van Debbie die door haar bedrijfspsycholoog bij mij terecht kwam:

Ik ben door mijn bedrijfspsycholoog naar een ademcoach gestuurd, omdat ik er pratend niet

uitkwam om aan mijn herstel van een burn-out te werken. Ik kende en volgde Bianca al en wist

dat zij voor mij de juiste persoon zou zijn om deze begeleiding aan mij te geven. Ook erg makkelijk

dat zij de combinatie kan geven van adem sessies en een hypnose.

De “handleiding” is duidelijk uitgelegd en goed te volgen. ( zowel in schrift als een video). Alle

oefeningen moeten in je dagelijkse routine komen. Ze zijn ook op meerdere momenten in de dag

uit te voeren, dus ook locatie onafhankelijk.

Ik heb de gesprekken met Bianca als zeer fijn ervaren. Ik ga met goede moed en in een rustigere

staat mijn werk hervatten.

Het was een mooie reis om mee te mogen maken!

Dank je wel Bianca!

Debbie Hoff


Wil je hier meer over weten? Boek een gratis brainstormsessie of stuur een mailtje naar info@bblij.nl en dan vertel ik je graag hoe jij je adem kan inzetten.

Back to Blog

Tarieven

Stel je voor dat je bevrijd bent van al je angsten, van al je belemmerende overtuigingen? Wat is dat je waard?

Stap voor stap meer rust en vertrouwen ervaren

Mijn klanten vertellen:

Wat zo prettig is, is dat Bianca je in je eigen kracht zet zonder je te veroordelen, naast je staat en helpt je doelen in kleine stapjes te behalen. Ademhalingstechnieken werken magisch, waarvan ik niet eerder kon bedenken hoe belangrijk het is voor lichaam en mind. Het totaal plaatje wordt aangeboden, Heel fijn!


Patty- Ademhalings- en voedingstraject

Ik help mensen weer vertrouwen te krijgen in hun eigen lichaam". Deze woorden tijdens een netwerkmeeting met Bianca raakte mij.

Op het begin vond ik het spannend om me hier helemaal aan over te geven, maar door de fijne begeleiding van Bianca ebde die spanning al snel weg. We hebben samen de oorzaak gezocht en vervolgens met 3 mooie sessies aangepakt. Daarnaast kreeg ik ademhalingsoefeningen, die ik dagelijks moest doen. Nu is het 3 maanden later en heb ik mijn angst overwonnen. Ik rij weer vol vertrouwen rond en voel mij niet meer beperkt.



Yolanda- Hypnose traject

Bevestigd is dat het gewicht niet het belangrijkste is, maar de manier hoe om te gaan met eten en voedsel.

Ik had nooit kunnen denken dat door meer te gaan eten ik minder ging wegen en daarnaast beter zou gaan slapen.

Mijn energie is weer helemaal terug en ik sta weer volop in het leven!


Suzanne- Voedings- en hypnose traject

Email:

info@bblij.nl

Bel me:

06-28594007

Copyright @ BBLIJ 2022 All Rights Reserved

Volg me op: